Familie med fire børn bor i rod på 65 kvadratmeter - børnene kan ikke få venner på besøg
Se ekspertens konkrete råd til oprydning nederst i artiklen.
I en enorm ejendom i Sydhavnen i København bor en stor familie i en lille toværelses lejlighed på blot 65 kvadratmeter.
Familien tæller forældrene 34-årige Kristian Jørgensen og Anne Hansen samt deres fire børn, Ellen på syv år, Esther på fire år, Ole Bo på to år og Ingrid på ét år.
De har valgt at bo på få kvadratmeter, fordi de elsker at bo i et kollektiv med andre familier, og så er det billigt. Det er en fordel, da Anne Hansen om kort tid stopper på barsel og skal læse videre på universitetet.
Men at bo to voksne og fire børn på få kvadratmeter har også en høj pris.
Det roder!
Indtil for få uger siden var alle overflader fyldt med papirer, duploklodser, dukker, bamser, tøj, kopper med tuscher, små vaser, små kurve med klemmer og enorme mængder af børne- og voksenbøger og mange andre ting.
Selvom Anne Hansen puklede med rodet i hverdagene, og hele familien hjalp til i weekenderne, kom de aldrig i bund.
- Det påvirkede mit humør, og jeg blev depressiv. Oprydning og rengøring var en byrde, vi ikke fik noget ud af, siger Anne Hansen.
Når Kristian Jørgensen kom hjem fra arbejde, kunne han mærke på sin kæreste, at rodet havde drænet hende.
Forældrene var kede af det og syntes, det var pinligt, at den ældste datter Ellen meget sjældent kunne have venner på besøg, ligesom forældrene også sjældent fik besøg. For hvis der kom gæster, skulle det meste af hjemmet omorganiseres for at få plads.
- Vi magtede det simpelthen ikke, siger Anne Hansen.
Rodet var blevet altopslugende, og grænsen var nået.
Den store familie er ikke alene om at leve i rod. Det ved Camilla Lender, der er psykoterapeut og oprydningsekspert, og som i et nyt TV 2-program 'Det roder' besøger familier og par for at vise dem, hvordan de bliver oprydningen kvit én gang for alle.
Faktisk er der i tre ud af fire hjem ofte eller altid rodet. Hos to ud af tre par påvirker rodet deres humør så meget, at de kommer i dårligere humør. Det viser en undersøgelse, som Yougov lavede for Søndagsavisen i 2015.
Undersøgelsen viste også, at det er i stuen og køkkenet, det roder mest.
Rod er mere end rod
Camilla Lender har i årevis hjulpet familier med at rydde op i deres liv, og når hun kommer ud i hjemmene, ser hun to typer af rod.
Hverdagsrod, som er levende og ændrer sig hele tiden. Det er for eksempel dagens opvask.
Og stagnerende rod, som står stille og hæmmer flowet i hjemmet. Det er for eksempel ufærdige projekter.
Det er Camilla Lenders opfattelse, at når man begynder at rydde op i sit hjem, sker der meget mere, end at overflader bliver ryddet, og ting smidt ud.
- Der er enormt meget underliggende symbolik i rod, og jeg plejer at sige, at når vi gror til i rod, så er det et symptom på noget andet, siger Camilla Lender.
Hun peger på, at vi kan være overvældet af andre ting, som gør, at vi ikke rydder op. Det kan være et forsinket teenageoprør. Det kan være, at man har boet i udlandet alene og så er vendt hjem med en masse ting, som man er meget knyttet til. Eller som familien fra Sydhavnen kan man have fået mange børn på kort tid.
Kristian Jørgensen har knyttet sig følelsesmæssigt til mange ting. Han samler på bøger, whisky og ure.
Ifølge eksperten kan det være svært at slippe minder, fordi de er et udtryk for den, vi engang var.
- Hvis man bor i et mausoleum med gamle ting, så bliver det sværere at opdatere sig selv, siger hun.
Første opgave
Da Camilla Lender besøgte familien første gang, trådte hun ind i et "kærligt, men forstoppet hjem".
- Det er imponerende, at det lykkedes for Anne og Kristian at bo på så lidt plads. Men det betød også, at der var rigtig mange ting over det hele, siger Camilla Lender.
Men hvor skulle familien begynde oprydningen, når de var kørt over af rod?
- Jeg kunne tydeligt mærke på Anne og Kristian, at det var som at bestige Mount Everest, når de skulle tage stilling til, om ting skulle gemmes eller smides ud, siger Camilla Lender.
Derfor gav hun Anne Hansen og Kristian Jørgensen en lille opgave, som skulle blive en succesoplevelse.
De skulle bruge ti minutter på at rydde to små overflader.
- Find et hot spot. Et sted, hvor hverdagsting altid bliver lagt. Brug ti minutter på at rydde det sammen, anbefaler Camilla Lender.
Anne og Kristian fik fire kasser, så de kunne sortere i fire kategorier: Gemmes, smid ud, sælges og transit.
Flyt markøren ovenfor for at se familiens lejlighed før og efter ekspertens besøg.
Sidstnævnte er ting, som på en eller anden måde skal videre. Det kan for eksempel være ting, man har lånt, og som skal afleveres tilbage.
Ved at bruge kasserne deles processen op i bidder, og det skaber overblik.
- Det gav god mening at dele ting op i kasser. Og at begynde småt med ét projekt og afslutte det, så det ikke roder, mens man er i gang, siger Anne Hansen.
Efter ti minutter var parret færdige og overrasket over den store forskel, den korte indsat gjorde.
Flyt markøren ovenfor for at se familiens lejlighed før og efter ekspertens besøg.
Har givet sindssygt meget overskud
Efter den første succesoplevelse begyndte Anne og Kristian at tage styringen over rodet i deres hjem. Men det krævede hårdt arbejde, hvor Camilla Lender besøgte familien tre gange over tre uger.
- Tiden var den største udfordring, da vi skulle rydde rigtig meget op. Nogle gange når Kristian kom sent hjem fra arbejde, måtte han sortere ting i kasser, siger Anne Hansen.
Langsomt og ved Camilla Lenders råd kom kontrollen over hjemmet tilbage. Forandringen kan udefra virke lille, men betydningen for familien har været stor.
Flyt markøren ovenfor for at se familiens lejlighed før og efter ekspertens besøg.
Før programmet levede familien i rod og puklede for at overleve i eget hjem. Anne Hansen var depressiv over situationen, og gæster var en sjældenhed.
Nu skal hun og Kristian Jørgensen næsten ikke bruge tid på oprydning.
Hun har fået en morgenrutine, hvor hun får alt væk fra morgenmaden på højst en halv time. Alle overflader er tomme, og oprydning er ikke længere en kæmpe opgave.
- Det har givet så sindssygt meget overskud. Hele energien i vores hjem er ændret, og i stedet for at dræne energi giver vores hjem nu energi. Vi har totalt optur på over, at det er så nemt at holde, siger Anne Hansen.
Flyt markøren ovenfor for at se familiens lejlighed før og efter ekspertens besøg.
Kristian Jørgensen har stadig et stærkt samlergen, men han opdagede glæden ved at give sine ting videre en dag på en genbrugsplads. Noget, han ellers aldrig har gjort før.
- Pludselig var der en masse mennesker, som blev vildt glade over at få vores ting. Det blev jeg så glad for, at det gjorde mig helt høj, siger han.
'Det roder' har premiere tirsdag 6. august klokken 20.50 på TV 2. Programmet kan ses på TV 2 PLAY lige nu.