Sådan holder du dine nytårsforsæt
Et nyt år betyder ofte en række nytårsforsæt. Få her fire råd til, hvordan du overholder dem.
Januars kulde er kommet, og de nytårsforsæt, som man eventuelt har givet sig selv, skal nu føres ud i livet.
Men hvordan sørger man for at overholde sine forsæt og undgå at falde tilbage i gamle vaner?
TV 2 har talt med to eksperter, som her giver svaret. Anette Prehn er sociolog og forfatteren bag bogen 'Coach dig selv – få hjernen med på forandring', og Jacob Mosgaard er psykolog.