Kreaturvægten sagde 350 kilo – fem måneder senere er der sket store forandringer
Stefan Awesome Jepsens liv har taget en stor drejning, siden han for fem måneder siden stod frem i tv.
Stefan Awesome Jepsen blev landskendt, da han for fem måneder siden lukkede danskerne ind i sit liv med ekstrem overvægt.
Dengang viste badevægten ”error”, når han trådte op på den, da den ”kun” kunne måle op til 300 kilo.
Stefan Awesome Jepsens krop kunne maksimalt holde til at sidde oppe i 10-15 minutter ad gangen. Han bevægede sig rundt i hjemmet med sin rollator. Og en tur på toilettet var maksdistancen for, hvad hans krop kunne klare.
På hospitalet kunne en kreaturvægt dog måle hans eksakte vægt.
350 kilo.
En vægt, der var livstruende for Stefan.
Men efter hans medvirken i programmet ’Stor mand’ er der sket store forandringer i hans liv.
Markant bedre
For Stefan Awesome Jepsen fik mere mod på livet og mod på at arbejde med sin vægt.
Og han fik efterfølgende kontakt til træningsfysiolog Henrik Duer, som tidligere har hjulpet ham.
Sammen har de lagt en plan for Stefan.
Og på bare fem måneder har han tabt sig 100 kilo.
I dag siger vægten 249,7 kilo.
- Jeg har det supergodt. Det er især de sidste kilo, jeg har tabt mig, der har gjort, at jeg fik det markant bedre, fortæller Stefan Awesome Jepsen.
Stefan lagde denne video op på sin Instagram-profil, da han havde rundet den store milepæl.
Stefan Awesome Jepsen lider af BED – også kaldet overspisning.
Førhen kunne han spise op til flere familiepizzaer på en dag eller fire-seks burgere fra McDonalds. Selvom han vidste, det var farligt for ham, kunne han ikke kontrollere det.
Men faktisk har han ikke overspist en eneste gang de seneste fem måneder.
- Jeg har lært mig selv, at jeg ikke behøver at spise mig supermæt, og så har jeg droppet sukker og spiser meget kød og grønt, fortæller han.
En forandring, der kan mærkes
Det er lykkedes Stefan Awesome Jepsen at tabe sig før, men de gange har han taget kiloene på igen.
Denne gang har han og Henrik Duer dog ændret planen, så der også er fokus på Stefans mentale helbred, og at han føler sig glad i sin hverdag med vægttab.
- Jeg tæller ikke kalorier, for det gik jeg helt død i, fortæller han.
Selvom vægten stadigvæk siger 249 kilo, kan forandringen mærkes.
I dag kan Stefan deltage i sociale sammenkomster og sidde oppe flere timer ad gangen. Han sover ikke 17-18 timer, som han gjorde før, og han kan nu gå 40-70 meter på en god dag.
Det store vægttab er dog også udmattende en gang imellem.
- Jeg kan godt mærke, det har været fem måneder med et stort kalorieunderskud, så jeg har nogle dage, hvor jeg er meget energiforladt, siger han.
En hakket makker
At vægten nu er under 250 kilo, betyder, at Stefan Awesome Jepsen kan få lov at gøre noget, han længe har drømt om.
Nemlig at træne.
Førhen var vægten og blodtrykket så højt, at det ville være farligt for ham at træne, men nu kan han altså godt få lov at løfte lidt vægte.
Og det glæder han sig til.
For selvom Stefan Awesome Jepsen lige nu fokuserer på at tabe et kilo ad gangen, har han en større drøm med sin krop.
- Jeg drømmer om at få en sixpack en dag. At være sådan en "hakket makker", som man siger på jysk, siger han og griner.