Mad

Nu er det slut med de kræsne børn

af Peter Schiødt Peter Schiødt psch@tv2.dk

"Jeg vil ikke have det", "Det smager ikke godt" og "Adr!". Det er nogle ord, som mange forældre kender, når de serverer en ny ret for deres børn. Go' morgen Danmark tog udfordringen op og er nu nået til vejs ende i 'Kampen mod Kræsenhed'.

Lukas på seks år, Markus på otte og Jeanette på 16, har nu i fem uger været i kløerne på en trio, der har reduceret deres kræsenhed og ændret deres forhold til mad. Kokken Claus Holm, Ernæringseksperten Christian Bitz og familievejlederen Lola Jensen gør status, og der er enighed om, at projektet har været en succes.

Vi har samlet de gode råd

I forløbet er vi blevet introduceret for et måltidsskema, som du kan downloade her. Tryk på linket i boksen til højre og print skemaet ud.

Du kan også få Christian Bitz' madplaner for de tre børn, indeholdende opskrifter og gode råd. Lige til at printe ud og gå i gang.

Se også de '5 råd mod kræsenhed' og en oversigt over 'Kræsenhedens faser'.

Hør evaluringen fra børn og voksne i videoen øverst i artiklen og få nogle gode tips til at undgå konflikter ved middagsbordet i 'Kampen mod Kræsenhed'.