Sundhed

6 ting, der får dig til at sove bedre

Koffein ødelægger din søvn, så prøv i stedet en kop te, der både beroliger og smager godt.

Clipper Sleep Easy fra Naturesource.dk, 26 kr.

Gør dit soveværelse til et rart sted at være. Læg rent sengetøj på, ryd op og giv det til sidst en afslappende duft.

Happy Heart Peace fra Happy-heart.dk, 149 kr.

Det gælder ikke kun for små børn, du sover også bedre, hvis der er mørkt. Og kan du ikke få dit soveværelse mørkt nok, kan du bruge en gammeldags natmaske.

Topshop.com, ca. 53 kr.

Både varmt vand og lavendel virker afslappende, så tag et langt bad inden sengetid.

Dr. Hauschka Lavendelbad fra Duft-naur.dk, 119 kr.

Og tag så noget lækkert, blødt nattøj på.

Sov godt...

Natbukser fra Topshop.com, ca. 159 kr.

American Vintage tanktop fra Youheshe.com, 350 kr.