Leger du heller ikke nok med dit barn – sådan kommer du i gang
Mange forældre leger ikke nok med deres børn, og det skal kampagnen "Hej, vil du lege" gøre op med. Find fem råd til at aktiveret dit barn nederst.
De fleste forældre kan nikke genkendende til, at det kan være svært at drive børnene væk fra diverse skærme.
I mange tilfælde er det dog mor og far selv, der ikke er gode nok til at lave fysiske aktiviteter med deres børn. Det viser nye tal fra Børneulykkesfonden.
- Selvom hverdagen er travl, er det enormt vigtigt, at forældre husker at skabe rammerne for, at deres børn kan være aktive derhjemme også, siger generalsekretær i Børneulykkesfonden, Henriette Madsen, i en pressemeddelelse.
Alvorlig leg
For at ændre på den tendens startede den årlige kampagne ”Hej, skal vi lege” mandag en bevægelsesuge i 1172 daginstitutioner - i alt 43.135 børn.
Målet er at give pædagogerne flere redskaber, men også at gøre forældrene mere opmærksomme på, hvor vigtigt bevægelse er for deres børn.
- Bevægelse skal som udgangspunkt bare være sjovt og så skønt, at barnet bare får lyst til mere. Det skal leges ind, men det skal også tages alvorligt, så vi alle – både børn og voksne – får brugt vores krop i hverdagen på den sjove måde,” siger børnefysioterapeut Louise Hærvig.
Får du også aktiveret dit barn for lidt derhjemme, kan du nedenfor finde fem gode råd til, hvordan du får aktiveret dit barn mere i hverdagen.
Er diskuteret før
Børns bevægelse blev allerede diskuteret tidligere på året, hvor det var børn i skolerne, der blev sat fokus på. Her blev der indført såkaldte hjernepauser til bevægelse.
- Det er klart en forhåbning, at børnene bevæger sig mere og dermed lærer mere. Det medfører bedre trivsel, og det bliver sjovere at gå i skole, sagde psykomotorisk terapeut Mette Sevel Johnsen.
Nedenfor kan du se, hvad nogle af eleverne i 4.a på Frydenhøjskolen i Hvidovre sagde til de forskellige øvelser og lege.